Sữa cho trẻ biếng ăn là một từ khóa khá phổ biến trên các nền tảng công cụ tìm kiếm hiện nay. Có thể thấy rằng, xã hội ngày càng phát triển thì việc bố mẹ bận rộn, không có thời gian dành nhiều để quan tâm, chăm sóc, nuôi dưỡng con trẻ càng cao, nên tình trạng biếng ăn ở trẻ xuất hiện ngày càng nhiều. Từ đó, các sản phẩm hỗ trợ, thực phẩm chức năng dần xuất hiện và được ưa chuộng, trong đó phải kể đến các loại sữa kích thích ăn ngon cho trẻ. 

Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu và lựa chọn được những loại sữa tốt, phù hợp cho trẻ biếng ăn? Bài viết dưới đây, Dinh dưỡng Nutrihome sẽ giúp bố mẹ bổ sung thêm kiến thức cho bản thân trong quá trình nuôi dưỡng con cái.

Dấu hiệu, độ tuổi trẻ thường hay biếng ăn nhất

Chứng “lười ăn” thường gặp ở mọi độ tuổi của trẻ, đặc biệt nhất là đối với những trẻ trong khoảng từ 1 đến 6 tuổi. Trên thực tế, sau 1 tuổi tốc độ tăng trưởng của trẻ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể cũng giảm theo. Nếu bé có một vài biểu hiện hiện sau thì có khả năng bé đang dần rơi vào trạng thái biếng ăn:

• Lượng thức ăn giảm hơn một nửa so với mọi ngày.
• Thời gian ăn của trẻ kéo dài hơn 30 phút cho một bữa ăn.
• Bé hay né tránh thức ăn, không chịu há miệng để đưa thức ăn vào hoặc có khi ăn nhưng “ngậm cơm” rất lâu sau mới nuốt.
• Luôn quấy khóc, buồn nôn khi nhìn thấy thức ăn.
• Bé không chịu ăn những món mới, và chỉ ăn một ít những món mà lúc trước bé từng rất thích.
• Cân nặng của bé không tăng sau 3 tháng.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Là một trong những lo lắng, trăn trở thường trực của bố mẹ, tình trạng con trẻ biếng ăn thường xuất phát từ những yếu tố sau:

1. Tâm lý của trẻ

Trẻ em thường hiếu động, ham chơi, tò mò khám phá điều mới lạ. Nên không tránh được việc bé nghịch phá, lo chơi quên ăn, việc này khiến bố mẹ la mắng, thúc ép con ăn nhiều đã dẫn đến tình trạng sợ hãi, ăn vạ, không chịu ăn, lúc nào cũng quấy phá. Lâu dần tâm lý của bé cũng sẽ ảnh hưởng, và là một trong những nguồn gốc hình thành chứng “lười ăn”.

2. Thói quen của bố mẹ

Khi bé cứ bám lấy bố mẹ thì thường bố mẹ sẽ dỗ bé bằng cách cho ăn vặt, bánh kẹo. Chính điều này đã làm bé không ăn được bữa ăn chính vì quá no cho những thức ăn vặt. Bên cạnh đó, thói quen cho trẻ vừa chơi vừa ăn cũng ảnh hưởng ít nhiều đến việc ăn uống của bé. Vì mải mê lo chơi, sự tập trung của bé dành hầu hết cho đồ chơi mà quên nhiệm vụ chính là “ăn”.

3. Thay đổi sinh lý ở trẻ

Quá trình phát triển ở trẻ sẽ có sự thay đổi về việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Thường qua 1 tuổi bé sẽ ít ăn hơn, đặc biệt vào giai đoạn bé tập đi. Lúc này bố mẹ nên quan tâm và bổ sung các dưỡng chất vào cơ thể bé bằng các con đường khác bên cạnh con đường thức ăn. Đồng thời, việc mọc răng, đau ốm khiến trẻ mệt mỏi, hay sốt nên không tránh khỏi cảm giác không muốn ăn, hay khóc nhè, bố mẹ nên hiểu và dỗ dành bé, không nên thúc ép con ăn vào giai đoạn nhạy cảm này, kẻo sẽ đưa trẻ vào trạng thái “biếng ăn”.

Tác hại của việc biếng ăn ở trẻ

Nếu tình tình trạng biếng ăn của bé kéo dài sẽ dẫn đến những hệ lụy khôn lường, lúc này việc chữa trị cũng sẽ gặp khó khăn. Một số tác hại dễ nhận thấy nhất ở trẻ thiếu chất dinh dưỡng có thể kể đến như:

1. Chậm phát triển trí não

Thành phần não bộ đã có đến 60% chất béo, trong đó có DHA là thành phần chính trong lipid chính của não, các chất này thường có trong thức ăn, nếu trẻ không ăn thì sẽ không thể cung cấp các dưỡng chất này vào não bộ. Bên cạnh đó việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng như: Omega3, Omega6, protein, Sắt,... sẽ làm trí tuệ của bé suy giảm, không nhanh nhẹn, khó tiếp thu, không thể tập trung và chỉ số thông minh IQ thấp hơn rất nhiều so với bạn bè cùng tuổi.

2. Giảm sức đề kháng

Cơ thể của đứa trẻ khỏe mạnh sẽ ít bị nhiễm các loại virus, bệnh mùa thông thường, còn trẻ biếng ăn thì ngược lại, rất dễ mắc bệnh. Bởi vì lúc này, sức đề kháng của bé không có do các chất dinh dưỡng không đủ cung cấp so với nhu cầu của cơ thể cần. Những căn bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa sẽ thường xảy ra đối với trẻ thiếu chất dinh dưỡng.

3. Thiếu hụt dưỡng chất, rối loạn tăng trưởng

Việc “lười ăn” khiến trẻ không có cơ hội hấp thu đầy đủ các dưỡng chất cơ thể cần, khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, không phát triển dẫn đến tình trạng còi xương vì thiếu vitamin D. Ở độ từ khi sinh ra đến 2 tuổi, bé cần dinh dưỡng để phát triển một cách toàn diện, nếu thiếu dinh dưỡng dù một ít thì vẫn sẽ thấp còi, nhẹ cân hơn so với trẻ bình thường. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các loại vitamin gây nên tình trạng mắt khô, giác mạc khô, nguy hiểm hơn sẽ bị mù lòa, có trường hợp bị thiếu máu, tê phù,...

4. Ảnh hưởng đến chỉ số cảm xúc

Trẻ em thường hiếu động, thích chạy nhảy, nhưng nếu trẻ sống thu mình, ngại giao tiếp, không hòa nhập được với đám đông thì đó là đứa trẻ đang gặp vấn đề về dinh dưỡng. Khi cơ thể không khỏe mạnh, tâm trạng của bé cũng thất thường, hay cáu gắt, chỉ số EQ giảm nhiều, hay buồn bã, nguy cơ trẻ tự kỷ rất cao. Vì thế để bé được sống hạnh phúc, vui vẻ bố mẹ nên chú ý và tìm giải pháp giúp con khắc phục tình trạng ăn uống để có được một cuộc sống bình thường như bao bạn bè.

Tiêu chí chọn sữa cho trẻ biếng ăn

Theo các nhà dinh dưỡng, sữa cho trẻ biếng ăn có lẽ là giải pháp dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất mà bố mẹ nên lựa chọn cho con trẻ mình. Việc bổ sung những loại sữa giàu vitamin, khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa sẽ khắc phục được sự thiếu hụt dinh dưỡng của bé . Để lựa chọn một loại sữa phù hợp với nhu cầu của trẻ, bố mẹ nên dựa vào một số tiêu chí sau:

1. Nguồn gốc

Không chỉ riêng sữa mà hầu hết các loại thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng sẽ uy tín và đáng tin cậy hơn. Để chọn được loại sữa tốt thì nên xem nguồn gốc của sữa có rõ ràng không, tránh trình trạng mua phải hàng nhái, hàng nhập lậu, điều đó vô tình sẽ khiến tình trạng của con mình càng tệ hơn. Nên ưu tiên mua sữa ở các trung tâm thương mại, cửa hàng ủy nhiệm, bán lẻ của các hãng sữa nổi tiếng từ các nước như: Pháp, Hoa Kỳ, Úc, Canada, Việt Nam,...

2. Theo độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi, trẻ sẽ có mỗi nhu cầu cơ thể khác nhau phù hợp với sự hấp thụ trong quá trình phát triển cơ thể. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ miễn dịch non nớt, hệ tiêu hóa chưa thực sự ổn định. Bố mẹ không chọn sữa phù hợp với cơ thể của con sẽ làm bé khó tiêu, khó hấp thụ các thành phần dinh dưỡng trong sữa từ đó dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài.

3. Thành phần dinh dưỡng

Vì trẻ biếng ăn thiếu hụt rất nhiều chất dinh dưỡng nên cần bổ sung nhiều hơn các loại sữa cao năng lượng. Ưu tiên sữa dành riêng cho trẻ biếng ăn, có các thành phần: DHA, các loại vitamin, canxi, chất béo, acid linoleic, sắt, kẽm, selen,..

4. Kích thích vị giác

Bên cạnh thành phần dinh dưỡng, các mẹ cần chú ý đến khẩu vị của trẻ. Vì nếu sữa có hương vị hấp dẫn, thơm ngon, theo sở thích của bé thì mới thu hút được vị giác. Mẹ có thể lựa chọn sữa gần giống với sữa mẹ, vì theo thói quen hằng ngày uống sữa mẹ bé sẽ dễ uống hơn. Tránh những sữa có vị lạ, khó uống khiến bé càng “lười” uống hơn. Với những loại sữa có hương vị gần gũi, thơm ngon, dễ uống sẽ khiến bé thích thú, hào hứng cho việc uống sữa mà bố mẹ cũng không không phải vất vả bắt ép con.

5. Hấp thụ nhanh, tăng sức đề kháng

Các loại sữa có hàm lượng lớn lợi khuẩn probiotic, đạm whey ( >50% ) thường những chất này sẽ giúp hệ tiêu hóa bé dễ hấp thụ hơn, tốt cho hệ tiêu hóa của bébé. Một điểm cần lưu ý khi chọn sữa dành cho trẻ biếng ăn nữa chính là hãy chọn cho bé những sản phẩm có công dụng tăng sức đề kháng tốt nhất. Hãy chọn cho bé những dòng sữa có chứa các thành phần Lactoferrin, IgG, Sialic Acid, Selen,... cùng các vitamin, khoáng chất,... để giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bé tránh được các tác nhân ảnh hưởng gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

6. Top thương hiệu uy tín

Để hạn chế tối đa các trường hợp xảy ra ngoài ý muốn, bố mẹ nên chọn những sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, chất lượng và độ an toàn đã được kiểm nghiệm. Đồng thời, các sản phẩm đó trên thị trường cũng đã được nhiều người dùng phản hồi tích cực. Bởi vì nếu bố mẹ chọn sai sản phẩm hoặc những sản phẩm không rõ nguồn gốc sẽ khiến bé ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng đi kèm ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể và sự phát triển của bé.

Các loại sữa cho trẻ biếng ăn được ưa chuộng nhất hiện nay

Từ những tiêu chí trên, chúng tôi xin giới thiệu đến các sản phẩm sữa cho trẻ biếng ăn mà bố mẹ có thể tham khảo:

1. Sữa bột DR.LUXIA GAIN+

Được sản xuất tại nhà máy đảm bảo chất lượng bởi ABS-QE, Hoa Kỳ, sản phẩm sữa bột DR.LUXIA GAIN+ là giải pháp dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi. Các thành phần chính có trong sản phẩm phải kể đến là các loại vitamin A, D3,...và khoáng chất (canxi photphat, magie photphat, canxi cacbonat, sắt pyrophosphate, sắt sunphat, natri silicat, kẽm oxit,...) hỗ trợ tăng cân, tăng chiều cao, phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích ăn ngon,...

Loại lon 400g và 900g.

Sữa phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

2. Sữa bột ALL CARES GAIN PLUS+

ALL CARES GAIN PLUS+ là sản phẩm sữa bột giúp bù đắp các dưỡng chất thiếu hụt của trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, hỗ trợ hệ tiêu hóa,... Gồm các thành phần chính như: kẽm, canxi, chất xơ tự nhiên và một số loại vitamin hỗ trợ tăng chiều cao, sinh trưởng phát triển cho trẻ, được lấy nguyên liệu 100% từ Hoa Kỳ.

Loại lon 400g và 900g.

Sữa phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

3. Sữa bột NUTREN JUNIOR

NUTREN JUNIOR là sản phẩm sữa bột đến từ Thụy Sĩ, với các thành phần giàu dinh dưỡng, canxi, vitamin D, DHA, các khoáng chất cần thiết và hàng ngàn lợi khuẩn probiotics,...hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cân, tăng sức đề kháng cho trẻ.

Loại lon 400g và 800g.

Sữa phù hợp cho trẻ từ 1 - 10 tuổi.

4. Sữa bột ETOMIL

ETOMIL khắc phục được tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng. Là dòng sữa thuộc hãng VitaDairy, đến từ Việt Nam, được viện dinh dưỡng quốc gia khuyên dùng. Bảng thành phần của sản phẩm giàu các dưỡng chất thiết yếu mà trẻ cần như Selen, Taurine, chất béo, chất xơ, canxi, Mangan, axit pantothenic, các loại vitamin,... 

Loại lon 400g và 800g.

Sữa phù hợp cho trẻ từ 1-3 tuổi.

Những tác hại nếu lạm dụng sữa cho trẻ biếng ăn

Bên cạnh những lợi ích mà sữa dinh dưỡng mang lại thì có không ít những tác hại nếu bố mẹ quá lạm dụng cho con trẻ. Khi dùng quá liều lượng sữa cho phép, cơ thể trẻ thu nạp quá nhiều những dưỡng chất từ sữa khiến dinh dưỡng bị thừa so với nhu cầu cơ thể mà bé cần, gây nên những biểu hiện như: táo bón, biếng ăn nặng hơn, bệnh trĩ, lồng ruột, tiêu chảy, thiếu máu…

Tham khảo thêm:

1. Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
2. Phân biệt biếng ăn tâm lý, biếng ăn sinh lý và bệnh lý ở trẻ
3. Trẻ biếng ăn hay nôn trớ, những điều cha mẹ cần biết

Sữa cho trẻ biếng ăn là một trong những cách đơn giản nhất giúp khắc phục nhanh chóng tình trạng “chán” ăn ở trẻ nhỏ. Vì thế, bố mẹ cần hiểu rõ nhu cầu cơ thể bé, từ đó lựa chọn cung cấp những loại sữa phù hợp để hỗ trợ thúc đẩy quá trình ăn uống của bé được tốt hơn. Hy vọng bài viết trên đây giúp các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn về chứng biếng ăn của trẻ để từ đó chọn ra được loại sữa cho trẻ biếng ăn, hỗ trợ tốt nhất cho bé yêu. Đồng thời, để có thể hiểu rõ hơn tình trạng của con trẻ và có những biện pháp khoa học, hiệu quả nhất thì bậc phụ huynh nên cho con đến khám, tư vấn và điều trị bởi các chuyên gia hàng đầu trong ngành dinh dưỡng tại Nutrihome.